FD Heihei /Ihi / Mīti / Mīti Parera Te paramanawa ngeru ngeru kai ngeru
Ko nga rauemi mata mo te whakamaroke-tio ngeru he mea hanga mai i te kai hou, ika, huawhenua, hua me etahi atu kai. I roto i enei, ko nga kai noa ko te heihei, te parera, te mīti, te tītī, te poaka, me ētahi atu, ko te ika ko te hāmana, te cod, te tawatawa, me ētahi atu, ko nga huawhenua me nga hua he karoti, paukena, kareparāoa, kōkihi, blueberries, aporo, panana, aha atu. Ko te nuinga o nga wa ka mahia enei kai ma te whakamaroke me te whakamaroke me te whakamaroketanga, kia mau tonu ai nga matūkai kei roto. I tua atu, ka taapirihia etahi huaora me nga kohuke kia pai ake ai te kai o te ngeru maroke maroke.
Ko te kai kurī kua whakamarokehia hei kai mo te kawe, ngawari hoki. Kei a ia nga ahuatanga e whai ake nei:
1. Te tiaki mo te wa roa: Ka mahia nga kai kurī kua whakamarokehia mai i nga kai hou ma te whakamaroke-tio hei tango i te makuku o roto. Ma tenei ka noho roa te kai kurī me te kore e hiahiatia etahi atu tikanga tiaki.
2. Te kounga teitei: Ka taea e te tukanga whakamaroke-tio te pupuri i te ihirangi kai me te reka o nga kai, kia pai ake te reka me te hauora o te kai kuri.
3. He ngawari ki te kawe: I te mea karekau he makuku te kai kurī kua whakamarokehia, he tino mama, he ngawari ki te kawe. He mea tino pai tenei, ina koa ka hiahia koe ki te kawe i tetahi kai kuri iti ki a koe, penei i te haere, te puni, me era atu mea katoa. kai kuri mo te hunga e hiahia ana ki te kai kuri he mama, he kawe, he ngawari ki te penapena.
Ka taea te whakamahi ngeru whakamaroke-maroke hei whakakapi mo te kai ngeru, ka taea hoki te mahi ki te mahi maimoatanga ngeru me nga utu whakangungu ngeru. He roa te oranga o te kai kua whakamarokehia, kaore e tika kia taapirihia he rongoa, he nui te kai. Ko te ngeru me tapiri he wai ina kai ana. I tua atu, ka taea hoki te whakamaroke i nga ngeru hei taonga taakaro ngeru, kia whiwhi ai nga ngeru i etahi atu kai i te wa e takaro ana.
